乌拉拉教练 邬娜｜企业与个人教练从你正在经历的事开始
此刻，你想从哪里开始？
点击卡片，了解具体支持。
01 / 决策与经营创始人 / 经营者
关键决定无人商量？
有一个外部伙伴，陪你看清再行动。
有一个外部伙伴，陪你看清再行动。
企业进入新阶段，过去有效的方式开始失灵；合伙关系、核心人才或团队问题影响着你的判断；你承担了很多，却很少有机会停下来想清楚，什么才是当前最重要的事。
我们可以从一个具体的经营议题开始，梳理事实、顾虑与假设，看见你的领导方式如何影响组织，并找到愿意付诸行动的下一步。
创始人真问题对话 · 经营决策者 1:1 教练 · 持续陪跑
聊聊我正在面对的问题 ↗02 / 领导与管理高管 / 管理者
带团队很用力，却总要自己兜底？
一起探索更有效的管理方式。
一起探索更有效的管理方式。
任务交出去了，最后还是自己兜底；向上沟通、跨部门协调耗费很多精力；有些反馈很难开口，有些管理方法知道却用不出来。
我们从真实的管理场景出发，探索你的角色、期待与习惯，练习新的对话和行动方式，再把实践中的发现带回来继续梳理。
高管 / 管理者 1:1 教练 · 教练型管理者系列沙龙 · 教练式经理人工作坊
聊聊我的管理困惑 ↗03 / 共识与协作企业 / 核心团队
会上有共识，会后推不动？
让目标、协作与责任真正落地。
让目标、协作与责任真正落地。
围绕企业当前的真实议题，我们共同确定适合的支持方式：
- 核心班子经营教练陪跑
聚焦经营重点，形成共识，建立行动与复盘节奏。 - 跨部门协同工作坊
厘清具体业务堵点背后的共同目标、协作障碍与责任。 - 绩效教练系统
把目标对齐、过程反馈和复盘带进日常管理。 - 教练式经理人工作坊
通过真实案例和练习，提升带人、反馈与支持行动的能力。
由我担任首要交付教练，根据项目需要与企业教练团队共同开展服务。
沟通企业需求 ↗04 / 选择与成长个人成长 / 职业发展
走到转折处，不确定下一步？
看清自己的方向，开始一点改变。
看清自己的方向，开始一点改变。
有目标，却反复停在原地；积累了多年经验，却不确定下一步往哪里走；工作与生活仍在继续，但你想找回更适合自己的节奏。
我们会一起探索你的优势、需要与顾虑，看见已有的资源，把模糊的想法变成可以尝试的行动。
个人 1:1 教练 · 职业转型同伴支持小组
聊聊我现在的处境 ↗
关于你的教练
理解组织，
也关心其中的你。
乌拉拉教练 邬娜
我是邬娜，大家通常叫我乌拉拉。
15 年以上人力资源与组织发展经验，曾任职于马士基、蚂蚁金服、中建。2019 年起系统学习并实践教练。
我关注经营与组织中的真实问题，也关心其中每一个人的处境。
企业教练团队由 MCC 及多位 PCC 级教练组成，为组织和个人提供专业的教练服务。
从一次交流开始
从你现在的困惑，开始。
告诉我你的情况，我们一起看看什么支持适合你。
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关于对话、保密与服务边界 ＋
教练对话通过倾听、提问和反馈，支持你形成自己的判断，不替你做经营或人生决定，也不替代心理诊断或治疗。企业服务根据真实议题设计工作坊或陪跑过程。合作前，我们会明确目标、费用、保密范围与服务边界；企业项目还会约定个人对话与组织反馈之间的信息边界。